तम्बाकू गुटखा छोड़ने के उपाय और तरीके इन हिंदी - आज के समय में यह एक सामान्य लत है, नशा है जिसे हमारे देश के ज्यादातर लोग करते है. सभी को सच पता है, की तम्बाकू गुटका खाने से कैंसर की बीमारी होती है लेकिन फिर भी वह नहीं मानते. ऐसे में कई लोग गुटका छुड़ाने की कोशिश भी करते है और इसके लिए वह दवा का प्रयोग भी करते है लेकिन फिर भी उनको बार-बार इच्छा होती है और वह फिर भी इस लत को नहीं छोड़ पाते. लेकिन हम यहां आपको घरेलु तरीके और आयुर्वेदिक नुस्खे बताएंगे. इनके
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